Leid ist ein unausweichlicher Bestandteil des Lebens. Jeder Mensch wird früher oder später mit Schmerzen, wie zum Beispiel in schweren Krankheiten und Verlust (eines geliebten Menschen, des Arbeitsplatzes…) konfrontiert. Auch unterwartete Herausforderungen können uns emotional erschüttern.

Doch anstatt das Read more

Kennst du das Gefühl, am Ende eines langen Tages zur Ruhe zu kommen und dir dabei zu wünschen, deinen Geist von Sorgen und Zweifeln zu befreien? Genau hier setzt die Seelengarten-Meditation an. Sie lädt dich ein, deinen ganz persönlichen Read more

Wenn ich mir bewusst mache, dass alles ein Geschenk ist und nichts als selbstverständlich betrachtet werden kann, löse ich mich von meiner Anspruchshaltung und empfinde stattdessen einfach Dankbarkeit für das, was ist.

Dankbarkeit: Die Kunst, das Leben in vollen Read more